क्या सीने पर हाथ रखकर सोने से डरावने सपने आते हैं?

सीने पर हाथ रखकर सोने से शरीर पर तनाव उत्पन्न हो सकता है

सीने पर हाथ रखने से हृदय और फेफड़ों पर दबाव पड़ सकता है

दबाव से आराम की स्थिति बाधित हो सकती है और इमोशनल इम्बैलेंस हो सकता है

दिमाग इसे खतरा समझ सकता है, जिससे डरावने सपने आ सकते हैं

दिमाग में ऑक्सीजन फ्लो प्रभावित हो सकता है, जिससे पैनिक रिस्पॉन्स उत्पन्न हो सकते हैं

शरीर के पोजिशन से सपने देखने वाली रेम नींद प्रभावित हो सकती है

दैनिक अनुभव और स्ट्रेस लेवल भी सपनों को प्रभावित करते हैं

सोने की पोजिशन बदलने से सपनों का स्वरूप बदल सकता है

अच्छी नींद के लिए कंफर्टेबल और नेचुरल पोजिशन में सोना बेहतर माना जाता है