पेट दर्द रहता है तो आज ही छोड़ दें ये आदतें

Published by: एबीपी लाइव
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पेट दर्द के कई कारण हो सकते हैं

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अगर पेट दर्द की समस्या है तो ज्यादा तला-भुना खाना न खाएं

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तला-भुना और मसालेदार खाना पेट में गैस और एसिडिटी बढ़ सकता है

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अधिक कैफीन का सेवन न करें

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चाय, कॉफी और अन्य कैफीन युक्त पेय पदार्थ पेट दर्द का कारण बन सकते हैं

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अगर पेट दर्द की समस्या है तो शराब का सेवन भूलकर भी न करें

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शराब पेट की परत को नुकसान पहुंचा सकती है और दर्द का कारण बन सकती है

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समय पर भोजन न करने से पेट में गैस और दर्द हो सकता है

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अगर आपको अक्सर पेट दर्द होता है, तो आप डॉक्टर से सलाह जरुर लें

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