थकान या नींद पूरी ना होने से सिरदर्द होना आम बात है

कई बार ज्यादा काम करने से और स्ट्रेस से भी सिरदर्द हो सकता है

लेकिन अगर आपका सिरदर्द रेगुलर है तो यह एक गंभीर समस्या बन सकती है

दरअसल, नॉर्मल सिरदर्द भी माइग्रेन का रूप ले सकता है

माइग्रेन में तेज सिरदर्द के साथ उल्टी बैचेनी और तेज रोशनी से चिड़चिड़ा पन हो सकता है

इसे न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर कहते हैं जो पेनकिलर खाने पर भी दूर नहीं हो पाता है

माइग्रेन से बचने के लिए गाय के देशी घी का उपयोग करें

ज्यादा दर्द होने पर गाय के घी की दो बूंदें नाक में डाल लें

इसके अलावा दालचीनी का गाढ़ा पेस्ट और नींबू का पेस्ट भी कारगर हो सकता है

बादाम वाला दूध और घी मिश्री का सेवन भी माइग्रेन से राहत दे सकता है