लौकी का जूस पीने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं?

लौकी में पोषक तत्व जैसे कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, फास्फोरस और जिंक भरपूर मात्रा में पाया जाता है

लौकी का जूस पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल रहता है जिससे हेल्थ बेहतर रहती हैं

इसके साथ ही यह ब्लड प्रेशर नियंत्रण रखने में मदद करता है

लौकी में फाइबर होने की वजह से यह पाचन तंत्र के लिए रामबाण माना जाता है

साथ ही वेट लॉस के लिए भी लौकी का जूस अच्छा माना गया है

लौकी में विटामिन सी की मात्रा भरपूर पाई जाती है जो हमारे इम्यून सिस्टम को स्टॉग बनाए रखता है

लौकी के जूस में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो दाग-धब्बे मिटाना का काम करता है

साथ ही इसे रेगुलर पीने से त्वचा ग्लोइंग दिखती है

लौकी का जूस शरीर में सूजन को कम करने में मदद करता है