देसी घी के साथ गुड़ खाना क्यों है फायदेमंद

गुड़ और देसी घी तो अलग-अलग हम रोज ही खाते हैं

लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन्हें साथ में खाने से क्या होता है

आज हम आपको बताएंगे कि देसी घी और गुड़ को साथ में खाना क्यों है फायदेमंद

घी में कैल्शियम होता है जो हड्डियां को मजबूत रखने में मदद करता है और दर्द में राहत देता है

गुड़ में नेचुरल शुगर होता है जो थकान और कमजोरी को दूर करने में मदद करता है

गुड़ और घी में विटामिन ए, ई, आयरन और मैग्नीशियम होता है

ये इम्यून सिस्टम की क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है

यह बालों को झड़ने से रोकता है और मजबूत तथा चमकदार बनाता है

यह वजन घटाने में मदद करता है और पीरियड्स के दौरान दर्द को भी कम करता है