आमचूर खाने के ये हैं फायदे
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आमचूर खाने के ये हैं फायदे

Published by: एबीपी लाइव
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आमचूर एक प्राकृतिक और पौष्टिक फल है
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आमचूर एक प्राकृतिक और पौष्टिक फल है

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आमचूर में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाएं जाते हैं
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आमचूर में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाएं जाते हैं

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इसका इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है
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इसका इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है

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आइए जानते हैं कि आमचूर खाने के कौन से फायदे है

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आमचूर खाने से स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है

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आमचूर में विटामिन सी अधिक होता है, वजन को कम करने में मदद करता है

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इसमें फाइबर और कई पोषक तत्व होते हैं, यह पाचन तंत्र को मजबूत रखता है

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आमचूर में पोटेशियम की मात्रा होती है, जो ब्लड प्रेशर की समस्या को कम करता है

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आमचूर में मैंगीफेरीन नामक तत्व पाया जाता है, कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करता है

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