शरीर में गैस बनने की सबसे बड़ी वजह क्या है?

शरीर में गैस बनने की सबसे बड़ी वजह पाचन तंत्र में गैस्ट्रिक असंतुलन होता है

जो खानपान, जीवनशैली और शारीरिक कारणों से हो सकता है

इसके अलावा ज्यादा मसाले वाला खाना खाने से भी गैस की समस्या हो सकती है

वहीं महिलाओं में पीरियड्स के कारण भी गैस की समस्या हो सकती है

सही मात्रा में पानी का सेवन नहीं करने से भी गैस की समस्या हो सकती है

अगर सुबह उठते ही आपको ज्यादा गैस की समस्या होती है

तो ऐसा आपके शरीर में बहुत अधिक मात्रा में हवा जाने से हो सकता है

जब ये हवा आपके जठरांत्र प्रणाली में प्रवेश करती है

तो इससे गैस, ब्लोटिंग और डकार आने की समस्या का सामना करना पड़ता है