आंखों के नीचे नहीं रहेंगे डार्क सर्कल्स, खाएं यह सफेद चीज आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स को दूर करने के लिए उबले हुए अंडे डाइट में शामिल करें अंडे में प्रोटीन और विटामिन बी12 होता है जो त्वचा के स्वास्थ्य और आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है विटामिन-बी12 की कमी से शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाता साथ ही ये हमारे शरीर में रेड ब्लड सेल्स के बनाने में जरूरी भूमिका निभाता है इसका असर आपकी स्किन और आंखों के आसपास नजर आता है विटामिन बी12 की कमी के कारण आंखों की रोशनी प्रभावित होती है वहीं आंखों के आसपास कमजोरी, काले गड्ढे और डार्कनेस दिखती है इस समस्या को दूर करने के लिए विटामिन बी12 से कंटेनिंग फूड खाना बहुत जरूरी है