ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं ड्राई फ्रूट्स में कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को हेल्दी रखने में फायदेमंद होते हैं बच्चों को ड्राई फ्रूट्स का सेवन जरूर करना चाहिए ड्राई फ्रूट्स के सेवन से बच्चों का दिमाग तेज होता है ऐसे में बच्चों को जरूर खिलाएं ये ड्राई फ्रूट्स बादाम अखरोट पिस्ता खजूर.