गर्मी के मौसम में ज्‍यादातर चीजें खराब होने लगती हैं

ऐसे में लोग फल लाकर फ्रिज में रख देते हैं

लेकिन आपको बता दें कि फ्रिज में कभी भी नहीं रखने चाहिए ये फल?

संतरे और नींबू में एसिड काफी मात्रा में पाया जाता है

फ्रिज में रखने से इनके पोषक तत्व खत्‍म होने लगते हैं

खुबानी, एशियाई नाशपाती, एवोकैडो, केले, अमरूद फ्र‍िज में न रखें

कीवी, आम, खरबूजे, पपीता, फ्र‍िज में रखते ही इनके गुण गायब हो जाते हैं

नाशपाती, ख़ुरमा, आलूबुखारा को भी फ्र‍िज में नहीं रखना चाह‍िए

इसमें मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट कम हो जाते हैं

साथ में न्‍यूट्रिशन वैल्‍यू भी कम हो जाता है