इन मरीजों को कभी नहीं खाने चाहिए ड्राई फ्रूट्स

आइए जानते हैं डायबिटीज और ब्लड शुगर में कौन कौन से ड्राई फ्रूट्स नहीं लेने चाहिए

डायबिटीज के मरीजों के लिए कुछ मेवों का सेवन नुकसानदायक होता है

किशमिश लेने से ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ता है

खजूर में भी नेचुरल शुगर पाया जाता है

जो ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकता है

इसका हार्ट पर भी बुरा असर पड़ता है

इसलिए डायबिटीज के मरीजों को इसे खाने से बचना चाहिए

सूखे अंजीर और प्रून में भी काफी मात्रा में शुगर होता है

इसलिए इसका सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए