इन लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए लौंग

हमारे भारत में पूजा-पाठ से लेकर किचन तक में इस्तेमाल किया जाता है लौंग

इसका इस्तेमाल आयुर्वेद में औषधि के तौर पर भी किया जाता है

इसमें कार्ब्स, फाइबर, एंटीबैक्टीरियल, एंटी वायरल, एंटी फंगल गुण, कैल्शियम, विटामिन डी, विटामिन के और विटामिन ई जैसे पोषक तत्व होते हैं

लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन गुणों के बावजूद भी लौंग कुछ लोगों के लिए नुसनदायक है

प्रेगेंट महिलाओं को लौंग नहीं खाना चाहिए

अगर प्रेगेंसी में इसे खाते हैं तो ब्लीडिंग होने की संभावना होती हैं

जिन लोगों को आँखों की समस्या है उन्हें लौंग नहीं खाना चाहिए

हीमोफीलिया से जूझ रहे लोग लौंग ना खाएं

ब्लड शुगर के लेवल को कम करता है लौंग इसलिए डायबिटीज के पेशेंट इसे नहीं खाएं