शरीर को कब चाहिए न्यूट्रीशियन, बताते हैं ये संकेत

आजकल के भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने सेहत का ध्यान नहीं रख पाते

जिससे उन्हें कई सारी स्वास्थ्य समस्याएं हो जाती हैं

ऐसे में अगर हम बात करें न्यूट्रीशियन की तो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है

शरीर में न्यूट्रीशियन की जरूरत तब महसूस होती है

जब शरीर में थकान और कमजोरी महसूस होने लगती है

इसके अलावा प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की कमी से बाल भी झड़ने लगते हैं

कई बार हमें न्यूट्रीशियन की कमी से भूख कम लगती है

अगर शरीर में जरूरी न्यूट्रीशियन की कमी हो जाती है तो इससे नींद पर भी असर पड़ता है

अगर आप अक्सर बीमार पड़ते हैं तो इसका मतलब कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो गई है

इसलिए ऐसे में आपको न्यूटीरिशन की बेहद जरूरत होती है