लिवर शरीर का महत्वपूर्ण अंग है

शराब का सेवन इसे कमजोर बना सकता है

मगर इससे भी खतरनाक सफेद चीजें हैं, आपके घर में ही मौजूद हैं

जिनका अधिक उपयोग आपके लिवर को डैमेज कर सकता है

अधिक नमक का सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है

चीनी डायबिटीक सहित कई बीमारियों को न्योता देती हैं

मैदे की बनी चीजों का अधिक सेवन करने से बचना चाहिए

मैदा ज्यादातर प्रोसेस्ड फूड में पाया जाता है

जिससे फैटी लीवर डिजीज होने का जोखिम बढ़ जाता है

क्रीम दूध,पनीर जैसे डेयरी उत्पाद भी अधिक मात्रा में हानिकारक होते हैं