पिस्ता ज्यादा खाने से हो जाती है यह बीमारी

पिस्ता बेहद टेस्टी और पावरफुल ड्राई फ्रूट्स में से एक माना गया है

पिस्ता खाना सेहत के लिए अच्छा होता है पर अगर यह ज्यादा हो जाए तो शरीर को कई परेशानियां भी दे सकता है

पिस्ता ज्यादा खाने से दस्त, पेट दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं

पिस्ता रोज खाने से वजन तेजी से बढ़ सकता है जो मोटे लोग के लिए सही नहीं हैं

इसे कम से कम लेना चाहिए क्योंकि इसमें पोटैशियम ज्यादा पाया जाता है जो किडनी की सेहत के लिए ठीक नहीं होता है

ज्यादा पिस्ता हार्ट हेल्थ से जुड़ी समस्याएं भी दे सकता है

पिस्ता में नमक ज्यादा होता है जिससे शरीर को सोडियम मिलता है

ज्यादा सोडियम हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी देता है

एक्सपर्ट्स हाई टेंपर लोगों को इसे नहीं खाने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह काफी गर्म होता है