इलायची मुंह में रखने से क्या होता है?

इलायची में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हमारे मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं

इसको मुंह में रखने से मुंह का पीएच लेवल मेंटेन रहता है

इससे मुंह में नमी बनी रहती है और दांतों की समस्याओं से बचा जा सकता है

मुंह में छाले होने पर इलायची चबाने से आराम मिलता है

इलायची चबाने से मुंह की बदबू दूर होती है, इसका इस्तेमाल अक्सर माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है

गले की खराश कम करने के लिए भी इलायची चबाना फायदेमंद होता है

इससे खराब सांस, दांतों में छेद, और मसूड़ों की बीमारी जैसी समस्याओं से बचा जा सकता है

इलायची ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करके हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है

यह अपच, सूजन, गैस और अन्य पेट संबंधी परेशानियों से राहत दिलाने में भी मदद करती है