किस सब्जी से दूर हो जाती है एसिडिटी?

एसिडिटी से राहत पाने के लिए कुछ सब्जियां बहुत फायदेमंद होती हैं

खीरा में पानी की मात्रा अधिक होती है

जो पेट को ठंडक पहुंचाता है और एसिडिटी को कम करता है

लौकी का रस एसिडिटी को कम करने में मदद करता है और पेट को ठंडक पहुंचाता है

पालक में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं

जो पाचन को सुधारते हैं और एसिडिटी को कम करते हैं

कद्दू में फाइबर और पानी की मात्रा अधिक होती है

जो पेट को ठंडक पहुंचाता है और एसिडिटी को कम करता है

गाजर का रस एसिडिटी को कम करने में मदद करता है और पेट को ठंडक पहुंचाता है