शरीर में हीमोग्लोबिन कम होने पर क्या होता है?

हीमोग्लोबिन एक प्रकार का प्रोटीन है जो रेड ब्लड सेल्स में पाया जाता है

शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर कम होने पर शरीर को प्रोपर ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है

हीमोग्लोबिन की कमी होने के कारण शरीर में खून की मात्रा कम हो जाती है

खून की मात्रा कम होने पर एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है

हीमोग्लोबिन की मात्रा कम होने पर शरीर में कमजोरी और थकान महसूस होती है

सिर में दर्द, सांस फूलना, चक्कर आना, हाथ और पैरों का ठंडा पड़ना हीमोग्लोबिन की कमी के लक्षण है

हीमोग्लोबिन की कमी के कारण त्वचा पीली हो सकती है

इसकी कमी को पूरा करने के लिए आयरन, विटामिन बी12 और फोलेट जरूरी पोषक तत्व है

पुरुषों में हीमोग्लोबिन का सामान्य स्तर 13.5-17.5 और महिलाओं में 12.0-15.5 होना चाहिए