विटामिन K शरीर के लिए जरूरी है

विटामिन K रक्त में थक्का बनाने का काम करता है

रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है

इसकी कमी से खून सूख जाता है

इससे शारीरिक समस्याएं होती है

लिवर से जुड़ी बीमारियां हो सकती है

हड्डियां कमजोर होती है

घाव जल्दी नहीं भरते हैं

आंखों की समस्या होने लगती है

मसूड़ों से खून आना