पाचन क्रिया बेहतर होती है: घी में मौजूद फैट पाचक रसों के उत्पादन को बढ़ाता है और मल त्याग को आसान बनाता है वजन कम करने में मददगार: घी शरीर में चयापचय दर को बढ़ाता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है: घी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है: घी में मौजूद विटामिन ए, डी, ई और के प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं रक्त संचार बेहतर होता है: घी में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड रक्त संचार को बेहतर बनाते हैं आंखों की रोशनी तेज होती है: घी में मौजूद विटामिन ए आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने में मदद करता है कैंसर के खतरे को कम करता है: घी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करते हैं मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद: घी मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने और तनाव कम करने में मदद करता है ऊर्जा का स्तर बढ़ाता है: घी शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और थकान को कम करता है