पाचन संबंधी समस्याएं: साबूदाना भारी होता है और पचने में मुश्किल हो सकता है

एलर्जी: साबूदाने से एलर्जी हो सकती है, खुजली, दाने, और सांस लेने में तकलीफ हैं

मधुमेह: साबूदाना में ग्लाइसेमिक इंडेक्स अधिक होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है

वजन बढ़ना: साबूदाना में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है और यह वजन बढ़ने का कारण बन सकता है

पोषक तत्वों की कमी: साबूदाना में प्रोटीन, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों की कमी होती है

गर्भावस्था और स्तनपान: गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को साबूदाना का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए

सोडियम: साबूदाना में सोडियम की मात्रा अधिक होती है, जो उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है

ग्लूटेन: साबूदाना में ग्लूटेन नहीं होता है, इसलिए यह सीलिएक रोग वाले लोगों के लिए सुरक्षित है

प्रेग्नेंसी: गर्भवती महिलाओं को साबूदाना का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए

बच्चों: छोटे बच्चों को साबूदाना खिलाने से पहले डॉक्टर से सलाह लें