दिमाग हमारे शरीर का बहुत जरूरी हिस्सा है

ऐसे में दिमाग का ख्याल रखना भी जरूरी है

कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो दिमाग को कमजोर बना देते हैं

आइए जानते हैं इन्हीं फूड्स के बारे में

ज्यादा मीठी चीजें खाना

रोजाना तला-भुना खाना खाना

जंक फूड खाना

शराब पीना

आर्टिफिशियल स्वीटनर खाना

स्मोकिंग करना.