आंवला एक पौष्टिक फल है

इसमें कई प्रकार के न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं

यह फल विटामिन सी का भी अच्छा सोर्स है

नियमित रूप से रोज एक आंवला खाना चाहिए

इससे आपके शरीर को कई लाभ मिलेंगे

आंवला आपकी इम्यूनिटी को स्ट्रांग करता है

रोज 1 आंवला खाने से स्किन को ग्लो बढ़ता है

डायबिटीज के मरीजों के लिए भी आंवला फायदेमंद है

आंवला खाने से बालों की समस्या से छुटकारा मिलता है

आंखों की सेहत के लिए आंवला फायदेमंद है