विटामिन बी12 कम होने पर शरीर में क्या होता है?
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विटामिन बी12 एक प्रकार का पोषक तत्व है, यह शरीर के लिए बहुत जरूरी है
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लेकिन विटामिन बी12 शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्यों में मदद करता है
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विटामिन बी12 को कोबालामिन के नाम से भी जाना जाता है
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ऐसे में चलिए आपको बताते हैं कि विटामिन बी12 कम होने पर शरीर में क्या होता है
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विटामिन बी12 कम होने पर शरीर में कई समस्याएं हो सकती हैं
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विटामिन बी12 की कमी से शरीर में ऊर्जा की कमी हो सकती है
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वहीं विटामिन बी12 की कमी से याददाश्त और सोचने की क्षमता में कमी आ सकती है
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इसके अलावा विटामिन बी12 की कमी से सांस लेने में तकलीफ हो सकती है
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विटामिन बी12 कम होने पर शरीर में ब्लड की कमी हो सकती है, यह शरीर के अलग-अलग अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचने में परेशानी हो सकती है
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