क्या होती है डायबिटिक डाइट

डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए सही खानपान बहुत जरूरी होता है

ऐसे में आइए जानते हैं डायबिटिक डाइट क्या होता है

डायबिटिक डाइट डायबिटिज के पेशेंट के लिए उनका डाइट चार्ट होता है

इस डायबिटिक डाइट में उनके शुगर लेवल को कंट्रोल रखने वाले खाने को एड किया जाता है

तो चलिए जानते हैं क्या-क्या शामिल होता है उनके इस डाइट प्लान में

डायबिटिज के पेशेंट के लिए विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाना बहुत जरूरी होता है

पालक, ब्रोकली और गाजर जैसी सब्जियां उनके डाइट प्लान मे होती हैं

उनके डाइट चार्ट में लीन प्रोटीन भी शामिल होता है

ड्राई फ्रूट्स, हेल्दी फैट और कई तरह के फ्रूट्स भी उनके डाइट प्लान में होते हैं