सौंफ सेहत के लिए फायदेमंद होती है क्या आप जानते हैं कि सौंफ खाने के क्या है फायदे सौंफ में कई तरह के विटामिन और पोषक तत्व पाए जाते हैं इसमें एनेथॉल पाया जाता है, जिसके कारण खाना जल्दी पचता है सौंफ मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करती है इससे वजन कम करने में सहायता मिलती है सौंफ में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं इससे त्वचा हेल्दी और चमकदार होती है सौंफ प्राकृतिक माउथ फ्रेशनर का काम करती है सौंफ में पोटैशियम पाया जाता है, जो हृदय की समस्या को कम करता है