शरीर के लिए पौष्टिक और संतुलित भोजन का सेवन करना जरूरी होता है

शरीर में पाचन तंत्र का काम सही ढंग से भोजन को पचाना होता है

पाचन क्रिया में गड़बड़ी आने पर आपके शरीर में सही ढंग से खाना नहीं पच पाता है

यह समस्या खराब पाचन की वजह से होती है

कई बार ऐसा होता है कि हम भोजन कर रहे होते हैं और पेट में भारीपन महसूस होने लगता है

भोजन के बाद काफी देर तक आपको भारीपन महसूस होता है

जब आपका पाचन तंत्र कमजोर होता है

सही ढंग से खाना नहीं पचता है तो आपको पेट के ऊपरी हिस्से में जलन की समस्या जरूर होती है

आपकी छाती और नाभि के बीच के हिस्से में जलन और बेचैनी भी शरीर में खराब पाचन का संकेत होती है

पेट में जलन का सबसे प्रमुख कारण एसिड का निर्माण और भोजन को पचाने वाले एंजाइम का सही ढंग से न बनना होता है