माइग्रेन में क्या-क्या नहीं खाना चाहिए

माइग्रेन,सिर के एक हिस्से में तेज दर्द के रूप में होता है

माइग्रेन का दर्द बहुत ही परेशान करने वाला होता है

आइए जानते हैं कि माइग्रेन में क्या नहीं खाना चाहिए

पुराना पनीर माइग्रेन के दर्द को बढ़ा सकता है,इसलिए ताजे पनीर का उपयोग करें

मसालेदार और तला हुआ खाना इससे बचना चाहिए

चॉकलेट इसमें टायरामाइन होता है जो माइग्रेन जो माइग्रेन ट्रिगर कर सकता है, इसे कम खाएं

अधिक नमक और फास्ट फूड जैसे चिप्स और फ्रेंच फ्राइज से दूर रहें

रेड वाइन माइग्रेन बढ़ा सकती है, इसलिए इसका सेवन न करें

माइग्रेन के मरीजों को खानपान का खास ध्यान रखना चाहिए