सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद कौन-सा गुड़ होता है? सर्दियों में गुड़ खाना हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है आइए जानते हैं कि सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद कौन-सा गुड़ होता है सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद देसी गुड़ होता है यह प्राकृतिक तरीके से गन्ने के रस से तैयार किया जाता है इसमें किसी भी तरह के रसायन या एडिटिव्स का प्रयोग नहीं होता है गुड़ में आयरन भरपूर होता है, जो एनिमिया के मरीजों के फायदेमंद है गुड़ में कैल्शियम, फास्फोरस पाया जाता है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है सबसे आसानी से मिलने वाला देसी गुड़ है, इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम भरपूर होते हैं