ज्यादातर लोगों को दूध वाली चाय पसंद होती है बहुत कम लोग ऐसे होते हैं जिन्हे काली चाय पसंद हो दूध वाली चाय के मुकाबले काली चाय फायदेमंद होती है काली चाय हार्ट हेल्थ के लिए अच्छी होती है काली चाय इम्यून सिस्टम स्ट्रांग करती है इसके अलावा जो लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं उन लोगों के लिए भी काली चाय फायदेमंद है दूध वाली चाय से कब्ज की समस्या हो सकती है साथ में नींद में भी कमी आती है स्किन के लिए भी दूध वाली चाय नुकसानदायक हो सकती है.