किन चीजों में होते हैं एंटी कैंसर गुण

ब्रोकली और अन्य क्रूसिफेरस सब्जियां में सल्फोराफेन होता है

जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में मदद करता है

ग्रीन टी में पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो कैंसर के खतरे को कम करते हैं

स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी आदि में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकते हैं

टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करता है

अखरोट में एंटीऑक्सीडेंट और ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं, खतरे को कम करता हैजो कैंसर से बचाव में मदद करते हैं

लहसुन में एलिसिन होता है, जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में सहायक है

पालक में फोलेट और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो कैंसर के खतरे को कम करते हैं

अंगूर में रेसवेराट्रॉल होता है, जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है.