किशमिश का पानी क्यों पीते हैं लोग? किशमिश का पानी पीने के कई फायदे हैं किशमिश का पानी फाइबर से भरपूर होता है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है यह पानी वजन घटाने में मदद करता है क्योंकि यह शरीर में जमा फैट को कम करता है इसमें कैल्शियम होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है किशमिश का पानी पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है दिल की सेहत इसमें पोटैशियम होता है, जो दिल को स्वस्थ रखता है यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है किशमिश का पानी त्वचा को निखारता है और उसे स्वस्थ बनाता है यह पानी ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है और थकान को दूर करता है.