कॉफी के साथ अंडा क्यों खाते हैं लोग?

अक्सर लोग नाश्ते में कॉफी के साथ अंडा खाते हैं

अंडे और कॉफी के अपने अलग-अलग फायदे हैं

अंडे में प्रोटिन, विटामिन और खनिज होते हैं

अंडा खाने से बाल और हड्डिया मजबूत होती है

इसके साथ ही आंखों की रोशनी को भी बढ़ाती है

कॉफी में पोटैशियम, मैग्नीशियम और मैग्नीज़ जैसे कई पोषण तत्व होते हें

कॉफी पीने से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है और लिवर स्वस्थ रहते हैं

इन्हें अधिक मात्रा में लेने से इसके कुछ संभावित नुकसान भी हो सकते हैं

इन्हें साथ में लेने से पाचन संबंधी परेशानी हो सकती हैं