आजकल कम उम्र के लोगों में भी घुटने में दर्द की शिकायत देखी जा रही है

घुटने में दर्द के कई कारण हो सकते हैं

कुछ लोगों का मानना ​​है कि घुटने या जोड़ों का दर्द बुढ़ापे की बीमारी है

कम उम्र के लोगों को अलग-अलग कारणों से घुटने में दर्द होता है

इसका मतलब है कि उन्हें इस दर्द की ओर तुरंत ध्यान देना चाहिए

रॉबर्ट गोटलिन के मुताबिक गठिया रोग काफी कम उम्र में भी घुटनों या जोड़ों में दर्द का कारण बन सकता है

कम उम्र के लोगों में घुटने का दर्द अधिक प्रयोग और खराब लाइफस्टाइल के कारण होता है

घुटने में दर्द होने पर इंटेंस एक्टिविटी से बचना चाहिए

घुटने को के दर्द को कम करने के लिए थैरेपी या स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज कर सकते हैं

घुटने में दर्द होने पर बर्फ लगाना सबसे अच्छा तरीका है