सर्दी में क्यों दर्द होने लगते हैं लोगों के घुटने?

सर्दियों का मौसम सेहत के हिसाब से काफी चैलेंजिंग होता है

ठंड की वजह से घुटनों में दर्द की समस्या बढ़ना कॉमन है

आइए आपको बताते हैं कि सर्दियों में क्यों दर्द होने लगते हैं घुटने

ठंड के मौसम में तापमान में कमी के कारण शरीर का ब्लड फ्लो पर असर पड़ता है

जब ठंड में शरीर का तापमान कम हो जाता है, तो जोड़ो में लचीलापन आ जाता है

ठंड में मसल्स में कॉन्ट्रैक्टशन होने लगता है, जिससे घुटनो में सूजन की समस्या होती है

इसके अलावा ठंड में हड्डियां और मांसपेशियां अकड़ जाती है, जिससे घुटनों दर्द बढ़ जाता है

साथ ही जिन लोगों को अर्थराइटिस हैं, उन्हें उन्हें भी ठंड में घुटनों में दिक्कत होती है

डॉक्टर्स सर्दियों में कम फिजिकल एक्टिविटी को भी इसका कारण मानते हैं