खर्राटे क्यों लेते हैं लोग, क्या इसका कोई इलाज है?

बहुत से लोग सोते समय खर्राटे लेते हैं

यह एक सामान्य समस्या है जो कई उम्र के लोगों में देखी जाती है

खर्राटे तब आते हैं जब नाक या गले में रुकावट के कारण हवा का प्रवाह बाधित होता है

आइए जानते हैं कि लोग खर्राटे क्यों लेते हैं और इसका इलाज क्या है

लाइफस्टाइल में बदलाव, जैसे सोने की स्थिति बदलना मददगार हो सकता है

साथ ही, वजन कम करना और नाक की पट्टियों का इस्तेमाल करना भी सहायक है

नाक बंद होने पर दवाइयां भी ली जा सकती हैं

कुछ मामलों में डॉक्टर सर्जरी की सलाह देते हैं

सर्जरी के जरिए अतिरिक्त टिशू को हटाया जाता है जिससे हवा का प्रवाह ठीक होता है