दुनिया का सबसे हेल्दी मीट, कई सब्जियों से बेहतर

क्या आप जानते हैं कि दुनिया का सबसे हेल्दी मीट कौन सा है

चलिए आज हम आपको बताएंगे दुनिया के सबसे हेल्दी मीट के बारे में जो कई सब्जियों से भी बेहतर होता है

दुनिया का सबसे हेल्दी मीट पोर्क फैट है

पोर्क फैट सुअर के मांस को कहा जाता है

जिसे दुनिया के 100 सबसे स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों की लिस्ट में आठवें स्थान पर रखा गया है

पोर्क फैट ने इस लिस्ट 100 में से 73 न्यूट्रिशन स्कोर किया था

वहीं पोर्क फैट को लार्ड के रूप में भी जाना जाता है

पोर्क फैट ने इस लिस्ट में मटर, लाल गोभी, टमाटर, मैकेरल, सलाद, संतरे और शकरकंद आदि को पीछे छोड़ा है

सूअर की चर्बी विटामिन बी और खनिजों का अच्छा स्रोत है