पेट की चर्बी आपके सारे लुक को खराब कर देती है

इसके साथ ही सेहत को नुकसान भी पहुंचाती है

चर्बी कम करने के लिए योगासन सबसे अच्छा विकल्प है

योगा से कब्ज, सूजन, अपच जैसी पेट संबंधी समस्याएं भी दूर होती हैं

भुजंगासन का अभ्यास करने से फैट कम होता है

प्लैंक योगासन का अभ्यास करने से कैलोरी बर्न होती है

इस योगा का अभ्यास करने से शरीर में लचीलापन और मोटापे में सुधार होता है

नाव मुद्रा मांसपेशियों को मजबूत करने वाला आसन है

मोटापा व पेट कम करने में ताड़ासन काफी फायदेमंद साबित होता है

त्रिकोणासन करने से कमर के नीचे की चर्बी कम होती है