जोड़ों में कभी नहीं होगा दर्द, इस तेल से करें मालिश

खराब लाइफस्टाइल के चलते ज्यादातर लोग जोड़ों के दर्द से परेशान है

ऐसे में आइए आपको ऐसे तेल के बारे में बताते हैं, जिससे मालिश करने पर दर्द होगा कम

सरसों का तेल जोड़ों के दर्द के लिए बहुत फायदेमंद होता है

क्योंकि सरसों के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं

यह मांसपेशियों के खिंचाव और ऐंठन से राहत दिलाता है

सरसों के तेल में विटामिन ई, फास्फोरस और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं

जो जोड़ों को मजबूत बनाते हैं

इस तेल से मालिश करने से रक्त संचार बढ़ता है, जिससे दर्द में आराम मिलता है

सरसों के तेल में लहसुन मिलाकर गर्म करने से इसके लाभ और बढ़ जाते हैं