हेल्दी रखने में मदद करेंगे ये सुपरफूड्स

डार्क चॉकलेट में ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट होते हैं

लहसुन कई बीमारियों से लड़ने में मददगार होता है

सेहतमंद रहना है तो अखरोट को डाइट में शामिल करें

पालक पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड है

नींबू में विटामिन C की भरपूर मात्रा होती है

चुंकदर स्वस्थ रहने के लिए सुपरफूड है

स्वस्थ रहने के लिए अपने आहार में फल और सब्जी शामिल करें

दाल और मटर पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं

अश्वगंधा स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए यूज किया जाता है

सेब का सिरका बेस्ट सुपरफूड है जो एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है