शरीर में एंटीऑक्सीडेंट की पूर्ति के लिए टमाटर का सेवन करें. इससे काफी लाभ होगा.

शकरकंद का सेवन करने से आपको शरीर को भरपूर रूप से एंटीऑक्सीडेंट प्राप्त हो सकता है.

राजमा में एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर रूप से होता है. नियमित रूप से इसके सेवन से एंटीऑक्सीडेंट की पूर्ति की जा सकती है.

काला शहतूत खाने से आपके शरीर को एंटीऑक्सीडेंट प्राप्त हो सकता है.

कीवी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फलों में से एक है.

करौंदा का सेवन करने से भरपूर रूप से एंटीऑक्सीडेंट मिल सकता है.

अदरक का सेवन करने से शरीर को भरपूर रूप से एंटीऑक्सीडेंट प्राप्त हो सकता है.

लहसुन के सेवन से एंटीऑक्सीडेंट भरपूर रूप से मिल सकता है.

डार्क चॉकलेट में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर रूप से होता है.

अनार के सेवन से शरीर को एंटीऑक्सीडेंट मिल सकता है.