आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए कुछ जूस बहुत फायदेमंद हो सकते हैं

इन जूसों में विटामिन A, C जैसे तत्व पाए जाते हैं

इन जूसों से आप दिन भी फ्रेश फील करेंगे

गाजर का जूस

आंवला जूस

शकरकंद का जूस

टमाटर का जूस

लौकी और करेले का जूस

स्वस्थ लाभ उठाने के लिए आपको संतुलित आहार लेना चाहिए

आप मसूर दाल, बादाम, खजूर, गाजर, सब्जियां और फलों को यूज कर सकते हैं.