गर्मी में लू के थपेड़े आप को बीमार कर सकते हैं.

देशभर में हीट स्ट्रोक को लेकर कई जगह ऑरेंज अलर्ट जारी कर दिया गया है.

ऐसे में खुद को हीटस्ट्रोक से बचाना बहुत जरूरी है.

दरअसल कई बार ये हीट स्ट्रोक जानलेवा भी साबित हो सकता है.

हीट स्ट्रोक से बचने के लिए इतना हो सके धूप में कम जाएं.

हल्का और सूती कपड़े पहनेंगे तो लू से बचाव होगा.

लू से बचने के लिए जितना हो सके लिक्विड डाइट लें.

बच्चों और बुजुर्गों में स्ट्रोक का खतरा ज्यादा होता है.

हार्ट डिसीज, मोटापा और डायबिटीज के मरीज गर्मी में ज्यादा ख्याल रखें.

हार्टबीट तेज होना, उल्टी आना और घबराहट होना हीट स्ट्रोक के लक्षण हैं