पीठ दर्द को दूर करने के लिए अपनाएं ये नुस्खे पीठ में दर्द होने पर सरसों तेल से मालिश करें. गर्म पानी से पीठ की सिकाई होने पर आपको काफी राहत मिलेगी. ऐसे में विटामिन डी युक्त आहार का सेवन करें. सूजन की वजह से पीठ में दर्द होने पर हल्दी का लेप लगाएं. शारीरिक कमजोरी की वजह से पीठ में दर्द होने पर त्रिफला का सेवन करें. सेब का सिरके के पानी से पीठ की सिंकाई करें. आंवले के सेवन से पीठ दर्द की परेशानी दूर हो सकती है. तुलसी की पत्तियों के सेवन से पीठ दर्द की समस्या कम हो सकती है. गर्म नारियल तेल से पीठ की मसाज करें. इससे काफी आराम मिलेगा.