होली का जश्न मिठाई और पकवानों के बिना फीका होता है

इस दिन लोग हर तरह के ड्रिंक्स, ठंडाई और डिशेज का आनंद लेना चाहते हैं

लेकिन कई बार बार ज्यादा खा लेने से डाइजेशन पर बोझ पड़ता है

खासतौर पर ज्यादा तीखा, मीठा, तला-भुना खाने से एसिडिटी की समस्या हो जाती है

इस प्रॉबलम से निपटने के लिए घर पर ही कुछ आसान होम रेमेडीज कर सकते हैं

तुरंत एसिडिटी से राहत पाने के लिए तुलसी के पत्ते चबाएं और गर्म पानी पीएं

गैस से तुरंत राहत पाने के लिए कच्ची सौंफ खाएं या सौंफ की चाय भी हेल्पफुल रहेगी

अकसर एसिडिटी रहती है तो खाने के बाद एक टुकड़ा गुड का खाएं

आप चाहें तो इंसटेंट रिलीफ के लिए गुड का पानी या गुड की चाय भी ले सकते हैं

सुबह नाश्ते में एक मुट्ठी भीगे हुए बादाम और केला खाएं. इससे पाचन मजबूत होगा