आंवला बालों के लिए बहुत ही कारगर होता है

इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट्स, और अन्य पोषक तत्व होते हैं

ये बालों के स्वस्थ विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं

आंवला बालों को मजबूत और चमकदार बनाता है

यह बालों के झड़ने को रोकता है और उन्हें स्वस्थ रखता है

इसके अलावा, आंवला बालों में मौजूद धातुओं की मात्रा को भी बढ़ाता है

आंवला को बालों के लिए तेल या शैम्पू के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं

आप इसे अपने बालों में लगाकर उन्हें मसाज कर सकते हैं

इसे अपने बालों पर ढेर सारे फायदों के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं

आंवला खाने से पेट के रोग भी दूर होते हैं