टॉयलेट जाना एक आम बात है

कुछ लोग 3 बार तो कुछ इससे ज्यादा बार टॉयलेट जाते हैं

लेकिन दिन में कितनी बार टॉयलेट जाना चाहिए?

टॅायलेट जाना कई चीजों पर निर्भर करता हैं

दिन भर में कितना पेय पदार्थ पिया है, बॉडी साइज, हाईड्रेशन लेवल

मेडिकल कंडीशन और एक्सरसाइज

एक स्वस्थ व्यक्ति को दिन में 6 से 8 बार टॉयलेट जाना चाहिए

एक व्यस्क आदमी का हर दो से ढाई घंटे में टॉयलेट जाना ठीक है

वहीं, एक स्वस्थ व्यक्ति का 24 घंटे में 2 बार मल त्याग आम बात है

इससे ज्यादा या कम बार टॉयलेट जाना चिंता की बात हो सकती है