पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है

पानी कितना पीना है ये पता होना चाहिए

सर्दियों में लोग कम पानी पीते हैं

गर्मियों में ज्यादा पानी पीना चाहिए

गर्मियों में रोजाना 2 से 3 लीटर पानी पीना चाहिए

अधिक गर्मी होने पर 3 से 4 लीटर पानी पी सकते हैं

ये कब्ज से बचाता है

बीपी लेवल सही रखने में मदद करता है

जोड़ों को सेहतमंद रखता है

शारीरिक तापमान को सामान्य बनाए रखता है