जानिए आयुर्वेदिक तरीके से शुगर को कंट्रोल कैसे रखा जा सकता है

सबसे पहले अपनाएं कुछ योगासन

मंडूकासन

शशकासन

पवनमुक्तासन

गोमुखासन

साथ ही डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए करें प्राणायाम

कपालभाति, उज्जायी, अनुलोम विलोम, भ्रामरी

डायबिटीज के लिए एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

अंगूठे और इंडेक्स फिंगर के बीच में प्वाइंट को दबाएं

छोटी उंगली और रिंग फिंगर के बीच में प्वाइंट्स को दबाएं.