पानी और जूस से भरपूर लीची को गर्मी में खाने से कई लाभ होते हैं लेकिन गलत तरीके से खाने पर इसका उल्टा असर भी हो सकता है लीची खाते समय इन बातों का ख्याल रखें बेमौसम वाली लीची न खाएं सीधे मुंह से छील कर खाने से बचें लीची को धोकर ही खाएं एक दिन में 4 से 5 लीची से ज्यादा नहीं खानी चाहिए ज्यादा खाने से पेट में दर्द हो सकता है खाली पेट लिची ना खाएं इसमें कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो लो ब्लड शुगर का कारण बन सकते हैं